CPAP（シーパップ）はこんなにすばらしい
（睡眠時無呼吸症候群の治療を行っている患者さんの声）

• 高血圧が改善した
• いびきが無くなった
• 夜間のトイレの回数が減った
• 熟睡感が得られた
• 頭すっきり！
• 会議中に眠ることがなくなった

１．マスクのサイズ

顔に合ったサイズのマスクを使うことは、装着に伴う不快感を軽減させることにつながります。自分にあったマスクを使用するようにしましょう。

２．マスクの装着

CPAP装置から送り込まれる空気の量は、あらかじめ決められた圧力にもよりますが、1分間に20～60リットルぐらいです。この量はあなたが息を吸っている時も、吐いている時でも常に送り込まれています。
しかし、この量は気道を陽圧に保つために必要なもので、肺の中に送り込まれる空気の量はその中のほんの一部なのです。
送り込まれる空気の大部分は、マスク近くの穴や排気用の弁から出ていきます。マスクを強く締め、空気が漏れないようにするとかえって漏れを増すばかりか、痛みによって長時間の装着に耐えられなくなることもすくなくありません。マスクの装着は、とても大切なポイントです。マスクの表面が顔に均等にあたるようにし、自発呼吸時で漏れない程度に顔にフィットするぐらいがいいのです。

３．CPAP（シーパップ）の設定圧

CPAP（シーパップ）の圧は精密な検査をもとに決定されたものです。あらかじめ決められたこの圧は、あなたの病状に合った適切な圧力なのです。自分勝手に変更すると逆効果となることもあり、決して変えないようにしましょう。
しかし、病状や体重の変化によってCPAPの圧を変更しなくてはならない場合もあります。もし、設定された圧で不快感などを感じるようになったときには、早めに医師に相談するようにしましょう。

４．昼寝の時でも使用して下さい。

CPAP療法は睡眠とともにおこる体の酵素の不足も防ぐ効果があります。昼寝といっても寝ている間の酸素不足を生じますから、CPAPの治療を行うべきでしょう。また、旅行などの外出先でも使用することが肝心です。

５．副作用はありますか？

このCPAP療法が閉塞型睡眠時無呼吸症候群の治療として最も多く用いられている理由の一つは、その効果が明らかに期待できることはもちろんですが、副作用がきわめて少ないこともあげられるのです。
しかし、マスクの装着が悪い場合には、顔に接した部分がただれたり、鼻炎をおこしたり、のどが乾燥したりして、これがCPAP療法の継続を妨げてしまうこともあるのです。また、風邪などから気道に炎症がおこった場合にも、CPAP療法ができなくなってしまう場合があります。そんな場合には無理をしてCPAP療法を行わず、一旦治療を中止して早めに医師に相談しましょう。

６．月に一度の外来受診

CPAPにも慣れ、よい睡眠がとれるようになり、日中の活動もはつらつとしたものなるため「もう病気は治ってしまったのでは」と思われるかもしれません。しかしCPAP療法をやめてしまうとすぐに元に戻ってしまうのです。したがって、月に一度は病状観察の為にも、診察を受けなければならないのです。上気道炎・鼻炎などCPAPの治療の妨げになるものがないかも診察いたします。

７．CPAP（シーパップ）の保守点検

CPAP装置は医療器械ですが、簡単な仕組みでできています。操作方法も簡単で特に難しいことはありません。しかし、マスクやチューブなどは衛生面から週に一回程度の定期的な洗浄が必要です。保守点検の詳しい内容や方法については、医療機器業者から十分な説明を受けるとともに、装置の説明書に書かれた指示も充分とお読みになり、適切に使用しなければなりません。

なぜ、継続が大事なのでしょうか？

現在、睡眠時無呼吸症候群の治療としてCPAP治療をされている方はその効果を最大限有効にするために、鼻や、気道の環境を良好な状態に保つことが大切です。
また、CPAPでの治療にあたり、口が渇く・鼻の通りがわるい・思ったような効果が得られている感じがしない・なんか苦しい等がございましたら、御相談下さい。耳鼻科的治療が必要な場合があります。

鼻・のどなど気道の専門である耳鼻咽喉科・気管食道科の専門医に御相談下さい。
当院でも高度なSAS（睡眠時無呼吸症候群）に対する検査やCPAPでの治療を行っています。
静岡市にお住まいでSASについて気になっている方はぜひ当クリニックにご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群に関する情報サイト（SASネット）